no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月22日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2101kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.5人前） 17.3 kcal
12時
チャーハン（1人前） 354 kcal
19時
ふぐさし（1人前） 85 kcal
なか卯 ビール（1.5人前） 231 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
てっちり（0.5人前） 242 kcal
白身フライ（0.4人前） 138 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
23時
ユーラク ブラックサンだー（0.6人前） 63 kcal
リスカ チョコ棒（1人前） 60 kcal
  2101 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE