連日耐久飲みレース。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日(水)

連日耐久飲みレース。

< あった~!!  | 4人で4本半。 >
今日から始まりです。
明日から会社はクリスマスで4連休。
ホリデーを前に、会社の皆が朝食にベーグル&クリームチーズや
オレンジジュースを持ってくるので朝からしっかり食べて、
お昼も普通に食べて、一昨日は3時に手作りクッキーがサーブされ、
昨日は手作りガトーショコラケーキ、今日はチーズケーキ。
明日はクリスマスイブディナーで間違いなくケーキが出るし、
クリスマスディナーにもアップルパイが出てくるらしい。
普段甘いものを食べない私にとっては、既にこの3日で1年分食べた気分。
思わず今日はお3時以降の仕事を止めて、コアリズムのDVDを会議室でかけようかと思った。
後これが最低でも2日続くかと思うと、結構キツイ。><
やっぱりお酒のほうがいいな~。

クリスマスは雪が降るかもって言ってたけど、
どうも雨になりそうです。
外は土曜日の雪でまだ真っ白だし、雨の方が運転楽だからまあいいか。
今週は暖かくなると言ってたのに今朝の気温はー7.5℃。
暖かいって言うのは何度なんですかね?


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
下腹部
78cm
下腹部(cm) のグラフ
ウエスト
68cm
ウエスト(cm) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
23706点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
950kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
BAGEL&amp;amp;amp;BAGEL ベーグル(1人前) 257 kcal
スクランブルエッグ(1人前) 130 kcal
カリカリベーコン(2人前) 32 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
オレンジジュース(1人前) 84 kcal
12時
ケンタッキー ミネストローネ(2人前) 102 kcal
15時
びっくりドンキー レアチーズケーキ(1人前) 277 kcal
  950 kcal
食事レポートを見る
コメント
.taka 2009/12/24 03:10
なんか連休ばっかり・・・((+_+)) 羨ましいな~はぁ~
こっちは4月以降、3連休以上はなしだと言うのに・・・_| ̄|○
なんか、あわせてポンゲームも開眼しちゃったみたいだし、ウエストも体脂肪も下降傾向だし・・ホントにやんなっちゃうな~((+_+))
イヤ、良いことなんですけどね~
 こんなはずじゃない 2009/12/24 03:22
アメリカは基本的に11月以降、
仕事まじめにしてる人いないからね~。
でも一応年末は31日まで仕事だよ。

あわせてポン、嬉しかった。
体脂肪はまたおバカなオムロン体重計が狂ってるだけだよ。
ウエストは測り方によって・・・ってとこあるから、あんまり信用しないで。
けろけろりん 2009/12/24 07:50
こんなさんはあんまり甘いものは得意じゃないのねー。

アメリカは基本的に11月以降、
仕事まじめにしてる人いないからね~。
↑以前にもこんなさんこのこと書いていたけど日本人にはなかなか理解しづらいですね。
仕事まじめにしないって???? どういう感じなのでしょう。
 こんなはずじゃない 2009/12/25 01:57
仕事しててもそわそわしててミスが増えるし、
あんまり会社にこないし、
ホリデーの前日はみんな勝手に半日とか3時ごろとかに帰っちゃう。
別に会社が半ドンって言ってるわけじゃないけど、
なんか帰っちゃっても誰も何も言わないの~。へんでしょう?
.taka 2009/12/24 07:51
台湾もふつうに31日まで仕事で、1月1日だけが休み!
私は来週は遅すぎた夏休みを取るけどね~(^v^)
何だかんだ言いながら、こっちを油断させようとしてるんでしょ・・・((+_+))
 こんなはずじゃない 2009/12/25 01:59
台湾は旧正月でたくさんお休みがあるの?
浜ジョー 2009/12/24 08:28
私は明日から~~~、d=(´▽`)=b ィェーィ♪

? こんなさんって、甘い物食べないの?
おら~~~、両刀使いだからぁ~!≧(´▽`)≦アハハハ
 こんなはずじゃない 2009/12/25 02:02
甘いもの、実はかなり苦手で、
アイスクリームとかプリンとかつるってしたものは食べるけど、
ケーキとかお菓子類は食べるのに勇気がいるの。
果物も苦手なんだ~。
はりそん705 2009/12/24 09:43
10℃あったら、暖かいかも。(笑)

今日から菓子禁!解禁!!!!(^_-)-☆
楽しみ。ふふふふふ。
 こんなはずじゃない 2009/12/25 02:03
やっぱみんなクリスマス、年末年始は解禁だね~。
10℃は目茶目茶あったかいよ~。
maruomaru 2009/12/24 10:41
そっちは相変わらず寒いねー。
お菓子たっぷり食べて、皮下脂肪を蓄えないと冬を越せなくてよ。
こんなちゃんの日記読んだら、朝ごはん食べたのにお腹空いてきちゃったよ。
クリスマス、楽しんでねー!Have fun!!
 こんなはずじゃない 2009/12/25 02:04
ありがとう!
皮下脂肪のほうは問題なく冬越す準備が進められそうだよ~。
ほよほよ♪ 2009/12/24 21:34
なんだか、羨ましいほど、食べれるね。
でも、続くと困っちゃうよね。
私は昨日、ケーキを食べたのに、
今日も、なんとなーくお菓子沢山食べちゃった~。
明日は我慢できるか私・・・
 こんなはずじゃない 2009/12/25 02:06
とにかく食べてばっかりだよ、この季節。
kiraちゃんは甘いもの好きだから、
我慢しなくちゃいけないのつらいね~。
きのっち 2009/12/25 15:50
甘い物が苦手・・・なんですとッ!! ( ̄Д ̄;)

ケーキにビール、合うのにぃ~
大福に日本酒、ウマいのにぃ~

あ~ 勿体無い。(爆)
 こんなはずじゃない 2009/12/27 00:03
ケーキにビール?!
大福に日本酒?!
活字になってると悪くない気もするが…。
ほよほよ♪ 2009/12/25 19:47
ははは~我慢しないで、たいやきたべたよ~ん。
中身は紫いもあん♪
朝もしっかり、メープルクッキー食べた♪
心の中で、今日もXmasとおもって、自分に寛大になってます。
 こんなはずじゃない 2009/12/27 00:04
紫いもあん?!
最近はいろいろあるんだね~。
クリスマスだもんね。
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