no title【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　２００ｍ　２本
自由形　１００ｍ　５本
平泳ぎ　１００ｍ　５本
ダウン　１００ｍ　
-------------------------
合計　　１６００ｍ

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

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