no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
73.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
73.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
18時
納豆（1人前） 100 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
  1918 kcal
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