メリークリスマス【サッカー少年さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

メリークリスマス
< おいしかった～
こんばんは！！
今日はクリスマスですね～
研修に行っていたので帰りは
遅くなりました・・・
地元でのクリスマスは今年が
最後でした：
来年もいい年にしたいですね。
みなさんも良いお年を！！

【記録グラフ】
朝の体重
63.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
煮付け（1人前） 100 kcal
さばの味噌付け（1人前） 200 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  917 kcal
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