お疲れ様です【サッカー少年さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

お疲れ様です
< やはり寒かった・・... 　｜　明日は休日 >
今日も疲れました＾＾・・
明日もがんばりましょう！！
おやすみなさい～

【記録グラフ】
朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ご飯ｘ2（2人前） 400 kcal
牛のたたき（1人前） 200 kcal
豚ロース（1人前） 400 kcal
さばの味噌煮（1人前） 559 kcal
  1559 kcal
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