明日は休日【サッカー少年さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

明日は休日
< お疲れ様です 　｜　おいしかった～ >
今日もお疲れ様です。
年末で忙しさもピークに
なりますね・・・・
思い残すことのないように
充実させたいと思います！

【記録グラフ】
朝の体重
63.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ご飯ｘ2（1人前） 200 kcal
青梗菜炒め（1人前） 100 kcal
マー棒豆腐（1人前） 100 kcal
ねぎ肉（1人前） 200 kcal
  600 kcal
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