no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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生きていくのがつらいよ。自分が臭くて悲しい。そういえば…任継の被保険者が亡くなったと電話があった。独身らしく、父親が連絡してきた。物凄く横柄な感じで喋りたくない爺さん風なのに、時々「親不孝な事を…、いまそこに黙って寝ていて、あさってには骨になるだけ」なんて悲しい事を言うので、変な憂鬱感が私に漂ってきた。確かに、だけど、新入社員で亡くなった子もいたしな。

【記録グラフ】
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
S＆B 麦ごはん（1人前） 1.4 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1.5人前） 75 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個入（0.5人前） 81 kcal
17時
かっぱ寿司 やりいか（0.6人前） 91.2 kcal
かっぱ寿司 〆鯖（0.6人前） 156 kcal
かっぱ巻き（0.3人前） 82 kcal
かんぴょう巻き（0.3人前） 77.3 kcal
oto 鉄火巻き（0.3人前） 54.3 kcal
18時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
デニーズ 宇治緑茶（3人前） 18 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
フジパン チーズデニッシュ（0.5人前） 228 kcal
  1784 kcal
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