no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

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メールで「遊びに行きたくない？」と平然と言われたりムッとする。自分が何してきたかわかってるのかしら？平気な面してんじゃねぇ！と思う。この調子では、やり直したところで同じことの繰り返しだろうな…。今日は図書館で本返して、日本平公園に行って…と思ったのに、結局何もせず。この生活…記憶あるよ～。独身時代と同じだっ！ダメだねぇ。唯一動いたのは、パソコンの場所動かした。そしたら、信じられないほど良く止まる。元に戻すべきか？

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2372点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フジパン チーズデニッシュ（0.4人前） 182 kcal
味噌汁（1人前） 105 kcal
会社 肉野菜炒め（0.5人前） 187 kcal
焼津増田商店 黒はんぺん（0.5人前） 18.5 kcal
コロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
10時
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
11時
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
16時
ケロッグ スペシャルＫ　シリアルビスケット（1人前） 97 kcal
17時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
桃屋 ザーサイ（4人前） 4 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 97.6 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
味噌汁（1人前） 117 kcal
20時
森永 マミー (1Lパック)（1人前） 50.5 kcal
22時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
カルピス フルーツカルピス（桃＆カルピス）（1人前） 58.8 kcal
  1480 kcal
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