飲んだ割には・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

飲んだ割には・・・
< お出掛けー♪ 　｜　ぎゃぁ～～(T_T... >
昨日、たっぷり、飲み食いした割には、
そんなに増えてなかった～～(*^^)v

言いたいこと、言ったせいか、
かなり、気分はスッキリー(^^)

このスッキリ気分が長続きすればよいのだけれど～～～


さて、まずは、洗濯でも干すかな？？？


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


調子に乗って、食べすぎました(T_T)

ケーキ2個は、ちょっと無謀でした(ーー;)

土曜日だけど、今日は早めに休もうかな。。。
珍しく、眠いです(-_-)zzz

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10064点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
お茶漬け（2人前） 586 kcal
16時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
19時
マックスバリュー 若鶏ももから揚げ（1人前） 305 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
21時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
  2101 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/12/26 18:04 
今日は前半雲ってましたが、後半なんとか晴れました♪

そうなんよねー☆お酒飲んでも発散できたら意外と増えないかも・・・＾＾；
さて私の今夜のお酒は一体どうなるのでしょうか・・・（笑）
 みちやん 2009/12/26 18:43 
忘年会～～～☆ヽ(^o^)丿☆

今夜も楽しんで来てね♪
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