飲んだ割には・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

飲んだ割には・・・
< お出掛けー♪ 　｜　ぎゃぁ～～(T_T... >
昨日、たっぷり、飲み食いした割には、
そんなに増えてなかった～～(*^^)v

言いたいこと、言ったせいか、
かなり、気分はスッキリー(^^)

このスッキリ気分が長続きすればよいのだけれど～～～


さて、まずは、洗濯でも干すかな？？？


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


調子に乗って、食べすぎました(T_T)

ケーキ2個は、ちょっと無謀でした(ーー;)

土曜日だけど、今日は早めに休もうかな。。。
珍しく、眠いです(-_-)zzz

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
10064点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
お茶漬け（2人前） 586 kcal
16時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
19時
マックスバリュー 若鶏ももから揚げ（1人前） 305 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
21時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
  2101 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/12/26 18:04 
今日は前半雲ってましたが、後半なんとか晴れました♪

そうなんよねー☆お酒飲んでも発散できたら意外と増えないかも・・・＾＾；
さて私の今夜のお酒は一体どうなるのでしょうか・・・（笑）
 みちやん 2009/12/26 18:43 
忘年会～～～☆ヽ(^o^)丿☆

今夜も楽しんで来てね♪
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