no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

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１２部屋　５階
ツイン　2
ダブル　3
シングル　7

１２時～　2
スティ　3
２時半アップ　1

ワンフロアーだったので楽だった。
けど・・延長６０分。

先輩達は１７部屋！！
２２部屋の人も！！

ど・ど・どぼちて出来ちゃうのぉ～～～！！

【朝ごはん】

【昼ごはん】
バナナ１本
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39.5kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
52.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		消費カロリー③
2604kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
5929歩
歩数（歩） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1178kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
19.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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