正月休み中に5キロ減目標【omegatownさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

正月休み中に5キロ減目標
< 今日も2万歩 　｜　本日、忘年会 >


【記録グラフ】
万歩計
14455歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 103 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
  1643 kcal
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