万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)              
12月2日(水)              
12月3日(木)              
12月4日(金) 18237歩 911 kcal up   18237歩   記録開始  
12月5日(土) 18237歩 911 kcal up   36474歩   溜池山王で仕事  
12月6日(日) 10000歩 500 kcal dwn   46474歩   晴天ながら  
12月7日(月) 15667歩 783 kcal up   62141歩   今日も良い天気  
12月8日(火) 13289歩 664 kcal dwn   75430歩   爽やか晴天  
12月9日(水) 19122歩 956 kcal up   94552歩   またもリバウンド  
12月10日(木) 18426歩 921 kcal up   112978歩   朝からウォーキング  
12月11日(金) 12740歩 637 kcal dwn   125718歩   つい飲みに行って…  
12月12日(土) 19507歩 975 kcal up   145225歩   1万5000歩が必須  
12月13日(日)              
12月14日(月)              
12月15日(火)              
12月16日(水)              
12月17日(木)              
12月18日(金)              
12月19日(土)              
12月20日(日)              
12月21日(月)              
12月22日(火)              
12月23日(水)              
12月24日(木) 16443歩 822 kcal up   161668歩   再開します  
12月25日(金) 20279歩 1013 kcal up   181947歩   2万歩確保  
12月26日(土) 20256歩 1012 kcal up   202203歩   今日も2万歩  
12月27日(日) 14455歩 722 kcal dwn   216658歩   正月休み中に5キロ減目標  
12月28日(月) 23570歩 1178 kcal up   240228歩   本日、忘年会  
12月29日(火) 25928歩 1296 kcal up   266156歩   忘年会。行くんじゃなかった  
12月30日(水) 15074歩 753 kcal up   281230歩   リバウンド必至？  
12月31日(木) 18818歩 940 kcal up   300048歩   恐くて体重量らず  
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 300,048歩 （先月：---）
平均数（今月） yoko 17,649.9歩 （先月：---）
最高数（今月） yoko 25,928歩 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 76% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 300,048歩
平均数 17,649.9歩
最高数 25,928歩（記録日：2009/12/29）
目標達成率 76%