体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)          
12月2日(水)          
12月3日(木)          
12月4日(金) 25.5% 0%   0% 記録開始  
12月5日(土) 24.7% -0.8%   -0.8% 溜池山王で仕事  
12月6日(日) 25.4% +0.7%   -0.1% 晴天ながら  
12月7日(月) 25.9% +0.5%   0.4% 今日も良い天気  
12月8日(火) 25.2% -0.7%   -0.3% 爽やか晴天  
12月9日(水) 26.1% +0.9%   0.6% またもリバウンド  
12月10日(木) 25.8% -0.3%   0.3% 朝からウォーキング  
12月11日(金) 25.3% -0.5%   -0.2% つい飲みに行って…  
12月12日(土) 25.5% +0.2%   0% 1万5000歩が必須  
12月13日(日)          
12月14日(月)          
12月15日(火)          
12月16日(水)          
12月17日(木)          
12月18日(金)          
12月19日(土)          
12月20日(日)          
12月21日(月)          
12月22日(火)          
12月23日(水)          
12月24日(木) 23.9% -1.6%   -1.6% 再開します  
12月25日(金) 26.1% +2.2%   0.6% 2万歩確保  
12月26日(土) 27.4% +1.3%   1.9% 今日も2万歩  
12月27日(日) 25.2% -2.2%   -0.3% 正月休み中に5キロ減目標  
12月28日(月) 23.4% -1.8%   -2.1% 本日、忘年会  
12月29日(火)       忘年会。行くんじゃなかった  
12月30日(水)       リバウンド必至？  
12月31日(木)       恐くて体重量らず  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 25.39% （先月：---）
増減値（今月） -2.10% （先月：---）
最高値（今月） 27.40% （先月：---）
最低値（今月） 23.40% （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-3.40% （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 25.39%
増減値 -2.10%
最高値 27.40%（記録日：2009/12/26）
最低値 23.40%（記録日：2009/12/28）