体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)          
12月2日(水)          
12月3日(木)          
12月4日(金) 80.3kg 0kg   0kg 記録開始  
12月5日(土) 79.4kg -0.9kg   -0.9kg 溜池山王で仕事  
12月6日(日) 79.8kg +0.4kg   -0.5kg 晴天ながら  
12月7日(月) 80.4kg +0.6kg   0.1kg 今日も良い天気  
12月8日(火) 79.5kg -0.9kg   -0.8kg 爽やか晴天  
12月9日(水) 79.9kg +0.4kg   -0.4kg またもリバウンド  
12月10日(木) 78.8kg -1.1kg   -1.5kg 朝からウォーキング  
12月11日(金) 79.2kg +0.4kg   -1.1kg つい飲みに行って…  
12月12日(土) 79.6kg +0.4kg   -0.7kg 1万5000歩が必須  
12月13日(日)          
12月14日(月)          
12月15日(火)          
12月16日(水)          
12月17日(木)          
12月18日(金)          
12月19日(土)          
12月20日(日)          
12月21日(月)          
12月22日(火)          
12月23日(水)          
12月24日(木) 79.6kg 0kg   -0.7kg 再開します  
12月25日(金) 79.4kg -0.2kg   -0.9kg 2万歩確保  
12月26日(土) 79.2kg -0.2kg   -1.1kg 今日も2万歩  
12月27日(日) 79kg -0.2kg   -1.3kg 正月休み中に5キロ減目標  
12月28日(月) 78.8kg -0.2kg   -1.5kg 本日、忘年会  
12月29日(火)       忘年会。行くんじゃなかった  
12月30日(水)       リバウンド必至？  
12月31日(木)       恐くて体重量らず  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 79.49kg （先月：---）
増減値（今月） -1.50kg （先月：---）
最高値（今月） 80.40kg （先月：---）
最低値（今月） 78.80kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-3.80kg （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 79.49kg
増減値 -1.50kg
最高値 80.40kg（記録日：2009/12/07）
最低値 78.80kg（記録日：2009/12/28）