no title【tosy2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

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22:00-7:45?=9.45hr>9.5hr:川越線、10時ぎりぎり。ＮＧ！！
<<krn1@hf：0。ＯＫ
外出気味：tbcなしで、wcのみ。caffe短時間。ＮＧ！！
休日の朝、昼が偏り気味。：朝お茶漬けなし、忘れ、昼、うどんのみ、ＮＧ！
バス、バス：バス、タクシー、歩いていない。ＮＧ！

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