２７日目【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

２７日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】
　お昼の時点で６９３カロリーか・・・・
　これで夜ドリンクだと少なすぎだなぁ～(^_^;)
　ドリンクとなにか果物にしようか、それとも普通にご飯を食べるべきか迷うなぁ～
　

【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
1248.66kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
北欧 ベーグルサンド（サーモン）（1人前） 215 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり（辛子明太子）（1人前） 183 kcal
セブンイレブン なめこそば（1人前） 295 kcal
20時
豚肉（1人前） 190 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
  1249 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙ 2009/12/28 18:24 
すき家のメガ盛りで決まりだね！！！！！ｗｗ
 タルっこ 2009/12/28 18:26 
それはマジな返答かしら？？ｗ
ホントに食べたら怒られそうっっっｗ
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