スポーツジム　ｉｎ　新所沢　の巻【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

スポーツジム　ｉｎ　新所沢　の巻
< 頑張ったなぁ　の巻 　｜　家掃除 >
今日は、新所沢のジム2回目。
ラットプルマシン、チェストプレス、レッグプレス、あと名前おぼえてない。5種目くらいの筋トレを15回１セットと、バイク15分。

帰り、パルコのフランフランに寄って、水筒を買う。正月明けから、水筒で生活をしよう、と思った。

お台場の仕事が、正月明けから残業なくなるので、掛け持ちできないかなぁと思い、Ｗｅｅｋｌｙ　ａｎ　を買って、
ドトールでむさぼるように見る。

良さそうなバイトがいくつかあったけど、今、掛け持ちをするよりも、4月からの本命の仕事を探したほうが、生活リズム的にも、
収入的にも、結果としてはよいのかな、とちらっと思った。

掛け持ちしようとして、失敗することの多い人生だから、もう少し自分と相談して、できそうなことをやろう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
96kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あたりばん 2009/12/30 01:21 
最近フィットネスクラブサボっています、ラットプルマシンてどんな形、チェストとレッグは解るけど？教えて<(_ _)>
 司城貴子 2009/12/30 09:19 
えーと、両腕を大きく広げて、横にぶら下がってる棒を持って上下する、背中を鍛えるマシンです。分りづらくてすみません。ちょっと、楽しいやつです。
無財の七施 2009/12/30 06:41 
ジムで体鍛えてるの良いですね、ぼくも、体鍛えたいけど、時間がないから。
 司城貴子 2009/12/30 09:20 
たまに行くと楽しいですね。習慣になるといいんですけどね。今日はどうしようかな。
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