no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

no title
< no title 　｜　Ｎｏ1355　事件... >
１２部屋　３階
ツイン　3
シングル　8
ダブル　1

２時半UP　2
６０分延長

３階を飛び飛びで一人で。

【朝ごはん】

【昼ごはん】
２日前のシャケおにぎり

　　　　固いーーー！！
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
3040kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
8534歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
39.15kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
51.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1167kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
19.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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