ダイエット278日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日(金)

ダイエット278日目

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【朝ごはん】
雑煮
【昼ごはん】
ハヤシライス
【間食】

【晩ごはん】
トマト鍋,オムライス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重推移
-15.4kg
体重推移(kg) のグラフ
万歩計
2657歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
お雑煮(1人前) 442 kcal
12時
ハヤシライス(1人前) 877 kcal
18時
トマト鍋(1人前) 500 kcal
オムライス(0.5人前) 329 kcal
  2148 kcal
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