ダイエット278日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

ダイエット278日目
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【朝ごはん】
雑煮
【昼ごはん】
ハヤシライス
【間食】

【晩ごはん】
トマト鍋，オムライス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-15.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
2657歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 442 kcal
12時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
18時
トマト鍋（1人前） 500 kcal
オムライス（0.5人前） 329 kcal
  2148 kcal
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