平安神宮で1年をスタート【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

セイスケさん

1 2
1975年02月10日生(男性) O型京都府

平安神宮で1年をスタート

< 大晦日　｜　OB戦で1安打 >

【記録グラフ】

【食事の記録】

1時
キリンビール一番搾りスタウト [カン] 350ml（1人前）	154	kcal
3時
アサヒビールアサヒスーパードライ [ビン] 500ml（1人前）	210	kcal
紹興酒（0.1人前）	12.7	kcal
王将餃子（0.6人前）	125	kcal
にらの卵とじ（0.1人前）	8.7	kcal
もやしのナムル（0.1人前）	3.9	kcal
10時
お雑煮（1.5人前）	662	kcal
餅（2人前）	235	kcal
かっぱ寿司数の子（0.1人前）	17.6	kcal
いわし田作り（0.2人前）	0	kcal
ごぼう（0.2人前）	3.9	kcal
ぎょくろえん梅昆布茶（1人前）	4	kcal
14時
かまぼこ（1人前）	10.3	kcal
無添くら寿司カモロース（0.5人前）	103	kcal
百合根（1人前）	3.8	kcal
オリジン弁当筑前煮（1人前）	76	kcal
だし巻き卵（0.5人前）	116	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（0.5人前）	118	kcal
ししゃも（1人前）	24.9	kcal
たら（0.3人前）	37	kcal
17時
クッキー（3人前）	504	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
20時
すき焼き（2人前）	1217	kcal
温州みかん（3人前）	75.9	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前）	235	kcal
23時
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 250ml（0.3人前）	40.5	kcal
ブルガリアブルガリアフルーツミックス（1人前）	127	kcal
	4131	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ