体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 22.9% -1.1%   0.3% 平安神宮で1年をスタート  
1月2日(土)       OB戦で1安打  
1月3日(日) 21.7% -1.2%   -0.9% 龍馬伝  
1月4日(月)       銀行への挨拶まわり  
1月5日(火)       金杯1点で的中！  
1月6日(水) 22.1% +0.4%   -0.5% カロリーやばいな。  
1月7日(木)       常任会議  
1月8日(金)       初テンイチ  
1月9日(土)       家でボーっと。  
1月10日(日)       おじさん家で新年会  
1月11日(月)       適当に買いすぎ。反省。  
1月12日(火)       初スタッフ会議。超緊張。  
1月13日(水)       役員会  
1月14日(木)       3連チャンの3日目  
1月15日(金)       考える  
1月16日(土)       エコロベース  
1月17日(日)       悩＆考  
1月18日(月) 21.5% -0.6%   -1.1% 水浸し  
1月19日(火) 21.8% +0.3%   -0.8% 今日は何もなし♪　走るぞ。  
1月20日(水)       早朝ミーティング  
1月21日(木)       久々の木曜会  
1月22日(金)       忙しい。  
1月23日(土)       ルーラーシップ2戦目  
1月24日(日) 24.5% +2.7%   1.9% A級と引き分け  
1月25日(月)       忙しい！  
1月26日(火) 21.5% -3%   -1.1% 朝の行動を早くしたい  
1月27日(水) 22.1% +0.6%   -0.5% 仕事とマラソンを頑張る日  
1月28日(木)       久々のボウリング  
1月29日(金)       腹が重い＆酒臭い＆ニンニク臭い  
1月30日(土)       DSU祝勝会  
1月31日(日)       無念の大阪ハーフマラソン  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.26% （先月：23.20%）
増減値（今月） -1.90% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 24.50% （先月：24%）
最低値（今月） 21.50% （先月：22.40%）
目標までの残数（今月） あと-4.10% （先月：あと-6%）
総合データ（～1月）
平均値 22.24%
増減値 1.10%
最高値 24.50%（記録日：2010/01/24）
最低値 20.10%（記録日：2009/10/08）