適当に買いすぎ。反省。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セイスケさんのトップページ>記録ノートを見る>適当に買いすぎ。反省。
10年01月11日（月）

適当に買いすぎ。反省。
< おじさん家で新年会 　｜　初スタッフ会議。超... >
競馬適当に買いすぎ。
反省。

【記録グラフ】
ジョギング
3.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
930
起床時刻（） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
うどんすき（0.2人前） 125 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
13時
ナポリタン（1.3人前） 837 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（0.1人前） 16.8 kcal
19時
うどんすき（1人前） 624 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（0.5人前） 70.5 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
22時
みかん（4人前） 101 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
  2379 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/01/12 17:04 
うどんすき
すっきゃなあ！

今日はお仕事中失礼しました！
結局９．６ｋでした！！
ＪＲＡ２００９おもろかったで！
ドリームジャーニーかっこええ
去年のアンライバルドが勝った新馬戦すごったんやな！
 セイスケ 2010/01/13 08:45 
昨日はありがとう。夜に会食があったので昨日は見れてませんが近いうちに見ます。
あの新馬戦は伝説の新馬戦ですね。
今年の3歳馬も、ローズキングダムが勝った新馬戦は伝説の新馬戦になりそうな感じですよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE