ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 35分 408 kcal dwn   1169分   平安神宮で1年をスタート  
1月2日(土) 44分 513 kcal dwn   1213分   OB戦で1安打  
1月3日(日) 56分 652 kcal dwn   1269分   龍馬伝  
1月4日(月)           銀行への挨拶まわり  
1月5日(火)           金杯1点で的中！  
1月6日(水) 40分 466 kcal dwn   1309分   カロリーやばいな。  
1月7日(木)           常任会議  
1月8日(金)           初テンイチ  
1月9日(土)           家でボーっと。  
1月10日(日)           おじさん家で新年会  
1月11日(月) 30分 349 kcal dwn   1339分   適当に買いすぎ。反省。  
1月12日(火)           初スタッフ会議。超緊張。  
1月13日(水)           役員会  
1月14日(木)           3連チャンの3日目  
1月15日(金)           考える  
1月16日(土)           エコロベース  
1月17日(日)           悩＆考  
1月18日(月) 30分 349 kcal dwn   1369分   水浸し  
1月19日(火) 37分 431 kcal dwn   1406分   今日は何もなし♪　走るぞ。  
1月20日(水)           早朝ミーティング  
1月21日(木)           久々の木曜会  
1月22日(金)           忙しい。  
1月23日(土) 49分 571 kcal dwn   1455分   ルーラーシップ2戦目  
1月24日(日) 114分 1329 kcal up   1569分   A級と引き分け  
1月25日(月)           忙しい！  
1月26日(火) 47分 548 kcal dwn   1616分   朝の行動を早くしたい  
1月27日(水) 44分 513 kcal dwn   1660分   仕事とマラソンを頑張る日  
1月28日(木)           久々のボウリング  
1月29日(金)           腹が重い＆酒臭い＆ニンニク臭い  
1月30日(土)           DSU祝勝会  
1月31日(日) 68分 792 kcal up   1728分   無念の大阪ハーフマラソン  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 594分 （先月：30分）
平均数（今月） up 49.5分 （先月：30分）
最高数（今月） up 114分 （先月：30分）
目標達成率（今月） up 17% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 1,728分
平均数 41.1分
最高数 120分（記録日：2009/11/03）
目標達成率 21%