no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

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新年おめでとう、と書こうと思ったら、すでに２日だった。
今日は昼にジャスコに行って、プレイランドでレナ遊んでる間、マッサージ椅子に座って「快適～」でした。
あと、財布を買ったけど、小さくて使いづらそう…。　大きい方が良かったかなぁ。レナに「どっち？」と聞いたら、即答だったから。自分だと延々と決まらないし。
明日かあさって、マイホームセンターに行けるかなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お雑煮（1人前） 487 kcal
10時
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
13時
たこ焼き（0.9人前） 277 kcal
マクドナルド ハンバーガー（0.6人前） 151 kcal
16時
メグミルク 1本で１日分の鉄分のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
17時
ラーメン（1人前） 450 kcal
19時
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 33 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
いちごミルク（1人前） 370 kcal
  1965 kcal
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