2010年1月2日(友人宅でだらだら正月な土曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

2010年1月2日(友人宅でだらだら正月な土曜日)
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だらだらな友人宅での一日
17:30/帰宅

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
エースコック スーパーカップ(ﾄﾝｺﾂ)（1人前） 547 kcal
15時
森永 マリーチョコバー（1人前） 195 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
お雑煮（0.6人前） 265 kcal
おせち（1人前） --- kcal
23時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ラムレーズンアイス（1人前） 270 kcal
  1512 kcal
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