2010年1月3日(流石に疲れ果ててる日曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>SNBさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年1月3日(流石に疲れ果ててる日曜日)
10年01月03日（日）

2010年1月3日(流石に疲れ果ててる日曜日)
< 2010年1月2日... 　｜　2010年1月4日... >
手帳整理
録画VT鑑賞
全体的に体が重くダラしい
夜中/背中の蕁麻疹

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
お雑煮（1人前） 442 kcal
おせち（1人前） --- kcal
16時
AKAGI ガリガリ君リッチ いちごミルク味チョコチップ（1人前） 151 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
お雑煮（0.5人前） 221 kcal
おせち（1人前） --- kcal
  1049 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE