no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oyoyoyoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月02日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
１２部屋　８階　7　９階　5
ツイン4
シングル　6
ダブル　2

ダブル解除　2
スティ　4
２時半ＵＰ　2
８０分延長

鍵が揃ってなく、大変な１日でした。
チーフがいなくて気が楽でした。
雨宮さん　
凄く感じが良い～♪

【朝ごはん】

【昼ごはん】
干しいも＆ラムレーズンパン
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2614kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7328歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
39.7kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
51.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1177kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
17.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE