no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

no title
< no title 　｜　夢 >
【今日のできごと】
休み
【今日の感想】
いい天気だったので布団を干そうかと思ったら・・・・
曇ってきた！！
折角の休みなのにーーーーーーー！！

店に行って明日からの営業の準備。
早めに出て駅ビルの福袋でも見てこよう～o(*^▽^*)o~♪

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無印、ユニクロでお買い物～♪
ホテルで着る長めのシャツと、横ポッケ付きのパンツを何枚か購入。
結構な出費(*´∀｀*)ゞ

ま、お年玉だよね～

【記録グラフ】
消費カロリー③
2243kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
10481歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
体重（朝）
50.55kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1181kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
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