no title【MA★RIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ドトール カルツォーネ　キノコとチーズ（1人前） 269 kcal
和風タルト（1人前） 176 kcal
8時
コモパン デニッシュ バター [袋] 73g（1人前） 337 kcal
正栄食品工業 チョコビスケット（4人前） 104 kcal
14時
セブンイレブン サラダパスタ（1人前） 470 kcal
17時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
20時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1692 kcal
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コメント
MA★RI 2010/01/04 20:42 
まあまあ
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