no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g（1人前） 165 kcal
19時
伊達巻き（0.5人前） 95.3 kcal
ざるそば（1人前） 139 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 186 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
マッシュルーム（1人前） 4.4 kcal
ＲＦ１ 牛蒡と蓮根のサラダ　カリカリじゃこ（0.5人前） 130 kcal
20時
ロッテアイス ハーシーチョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
  926 kcal
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