no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7148歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
クノール ポタージュスープ（1人前） 79 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
12時
味噌鯖定食（1人前） 740 kcal
21時
もりそば（1人前） 297 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
堂本食品 干し芋（0.5人前） 182 kcal
  1578 kcal
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