ドSインストラクターのしごき。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日(水)

ドSインストラクターのしごき。

< 結局、飲んでるし。  | 夜の営業終了。 >
今日もみっちり追い込まれた。。
私のパーソナルトレーナー(女性)はクラブ一(いち)厳しいらしい。
他のスタッフから「・・・大変ですね。でも、頑張って下さい」と口々に言われるんだから、
そうに違いない。
でも、他の人についたことがないから、わからない。それは幸せなのか、不幸なのか。

ただ、たまに「き、きついです・・・」と音を上げると、
「そ〜ですよね〜。おもり増やしましたからね〜」とか
「回数増やしたの、わかりましたぁ〜」と不敵な笑みを浮かべるのだ。
もう、「大丈夫です」なんて言わない。

帰り際、会社の後輩が体験レッスンを受けているのを目撃。化粧が落ちているので、逃げるように帰る。

昨日は案の定、風呂でうたた寝をして、何度も水面?に顔を浸した。
今日は酔っていないけど、疲れて眠い。スポーツクラブの風呂に入ったし、今夜は入浴をやめよう。

それにしても、スポーツクラブで一番スリムなのはどうしていつも掃除のおばさんなんだろう。
カルキ臭い大浴場で、ぼ〜っと同性の裸体を眺めているが、
毎度通ってその体型ということは、どんだけ食べてるのよ。って思う。特にエアロと水泳。
ロッカールームでお菓子配ったりするのもどうなんだ。反面教師としたい。

お菓子と言えば、今日もいっぱい職場に回ってきた。
チョコレート、おやき、せんべい・・・バチが当たるのを覚悟で、おやきのあんこを半分捨てる。
食べたくない時にケーキなど保存の効かない食べ物をもらうのは拷問に近い。
女がスイーツ好きだって誰が勝手に決めたのか。残業中はもっぱらあたりめを食べる。その方が頭も働くと思う。

パーソナルトレーニング 45分。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
 
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