今日の甘味【フェルマーの最終定理さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日(木)

今日の甘味

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走前にキャラメル、チョコを1粒ずつとりんごチップス、走後に鯛焼き1匹で300kcal近く。でも17km走ったから良いのだ。

【記録グラフ】
お菓子
300kcal
お菓子(kcal) のグラフ
勉強時間
5時間
勉強時間(時間) のグラフ
ジョギング
16.9km
ジョギング(km) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
100分
ジョギング(分) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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