no title【なるみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

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【朝ごはん】
納豆
ご飯
みそ汁
【昼ごはん】
コーンフレーク
【間食】

【晩ごはん】
煮込みうどん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
16時
ネスレ 黒糖抹茶ラッテ（1人前） 59 kcal
日本ケロッグ コーンフレーク（1人前） 671 kcal
煮込みうどん（1人前） 307 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1378 kcal
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