no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ファーストフーズ クリームシチュー（0.7人前） 223 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
味の素　 ｸﾉｰﾙ　つぶたっぷりコーンクリームポタージュ（1人前） 77 kcal
うどん（1人前） 210 kcal
いちまる もやし（0.8人前） 16 kcal
米みそ（甘）（0.8人前） 31.2 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
16時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（0.9人前） 114 kcal
21時
八ちゃん堂 たこ焼き（20人前） 560 kcal
ユーハイム バームクーヘン （1人前） 154 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1640 kcal
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