３連休【ちみちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

３連休
< 映画、ハラハラ 　｜　うまいもの遭遇 >
【今日やった運動】
　エアロビ５０分とジムトレーニング
【運動した時間】
　９０分
【新たな発見】
　とくになし
【今日の感想】
　この３連休はボーっと過ごしそう・・・
　今日の食事は、１日ダラダラ食べていた。

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