休んだぁー。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日(土)

休んだぁー。

< 夢part2  | お腹空いたぁ! >
休んだぁー。 画像1
今週は月曜から(気持ちが)走ってしまったので、ゆっくり寝ました。
午前中は、掃除に洗濯。
家の用事でバタバタしてました。

昨日は、温かい励ましをいただき有難うございました。
だいぶ、元気が出てまいりました。d(-_☆) グッ!!
会社の帰りによったプラネタリウムでリフレッシュ。
自宅の寝室で、プチプラネタシステムを稼働しながら寝ましたので元気ですよー。
本物の夜空にはかないませんが、きれいですよね。(^_-)-☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

18日の夕方(18:30)には西の空で細い月と木星が近づきます。
28日には、火星が地球に近づく“小接近”が見られます。
東の空に、赤い星が大きくきれいに輝きますよ。(^_-)-☆
今月は1月1日と1月30日が満月っです。
これが“ブルームーン”と言うそうです。
20年に一度の現象だそうです。(こんなはずじゃないさん情報)

空気が澄んでます。
夜空を眺めてみませんか????









ぐふふふふふふふふ。

http://www.youtube.com/watch?v=Lw6opcs_rwA&feature=PlayList&p=40C1CC63...

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7059歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
mi★ri 2010/01/09 19:31
リフレッシュ出来て良かったよぉ~~~~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆。.::・'゜★。.::・'゜☆。ワーイ!!

あ 私の土曜日のご褒美半分あげるねー。( ̄(エ) ̄)v
 はりそん705 2010/01/09 22:59
有難うございます。
頂きました。w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!
きこたん 2010/01/09 21:06
家事…?お疲れ様~(⌒0⌒)/~~
あたしゃ1人晩御飯(;´д`)つまらんっ!
ブラッディマンデーの録画見ながら4杯目~(笑)

ブルームーン、ネーミングがステキ☆
 はりそん705 2010/01/09 23:01
家の事&母に頼まれて出掛けたくらいですね。(笑)

一人ご飯って!!!!!

私と一緒。
一緒に食せば良かったかしら????
ぐふふふふふふふ。(^_-)-☆
grill 2010/01/09 21:08
プラネタリウムに癒されるってカッコイイ。
好きな時間を過ごすと元気がでますね。
 はりそん705 2010/01/09 23:01
うんうん。

好きなものに癒されて、満足でした。(^_-)-☆
すべて星に流します。ふふふふふ。
マーリー 2010/01/09 21:43
1月1日の満月見ましたよ☆
次は1月30日ですか?
愉しみにしています。ブルームーン!!
情報ありがとうございます。
 はりそん705 2010/01/09 23:03
西の空に、かなり大きかったですよね。
すぐ夜明けが来て、神秘的な初日の出でした。
あれから一週間以上も経っているとは…。
スピード早過ぎですよね。[岩陰]_・。)
kyo-ka 2010/01/09 22:18
星をみてリフレッシュ。
はりそんさんらしいですね☆
ブルームーンも初めて知りました。
今年はもっと夜空を見上げよう♪
 はりそん705 2010/01/09 23:04
はい。

せっかくの年パス。
使わねば!!!!!と思い行ってきました。
ふふふふふふ。

素敵な星空☆見てくださいね。d(-_☆) グッ!!
もやっとfat 2010/01/09 22:33
 夢を見すぎて寝過ごしたの? ^^);
 はりそん705 2010/01/09 23:05
そう言う訳では…。

疲れ?
体も精神も!!!(笑)
リフレッシュできたので今朝はゆっくりでした。(^_-)-☆
たまには良いですよね。
紗羅月 2010/01/10 11:08
好きなものがあるとリフレッシュできますよね♪♪

元旦の満月、ってなかなか珍しいですよね~
次は30日か。。。
 はりそん705 2010/01/10 22:57
そうなんですよ。

癒されるものがないといけませんよね。ふふふふふふふ。
初日の出前に、部分月食があったのですよ。
んで、西の空にでっかい満月が!!!!
神秘的な夜明けとともに、元日のお日様がお出ましになりました。
素敵でしたね。(^_-)-☆
maruomaru 2010/01/10 11:38
お疲れ様でした。
私は夜、一本だけベランダでタバコを吸う癖があるので、夜空を見上げています。
ちょうどオリオン座のベルト部分を旅客機が横切るのが見えました。
飛行機の天井がガラスだったら、星はどんな風に見えるのかしら?
やはりそれでも星は遥か彼方で、小さく瞬いているだけのかしら?なんて思いながら。

昨日のNHK「ワンダー&ワンダー」、はりさんはご覧になったかな?
ウユニ塩田の星空、見ていて泣きそうになりました。
ブルームーン、きっと見ます!楽しみだー。
 はりそん705 2010/01/10 23:04
昨日の「ワンダー&ワンダー」見逃しちゃったの。
あの番組好きでみているのですが…。

でも、深夜に再放送やるのでその時、録画してみますよー。(^_-)-☆

オリオンの三つ星の下に通称“小三つ星”と呼ばれる立てラインで3つ
星が並んでいるように見えます。
実は、その真中は星では無く星雲なんです。
M42オリオン大星雲なんですよー。
目が良いと、ボーーーーーーっとしたものが見えるはずです。
目を凝らして見てみてください。(^_-)-☆
maruomaru 2010/01/11 10:53
星雲なんですか?おお…。
今度、目を凝らしてみてみます。
 はりそん705 2010/01/11 23:32
見つめてみてくださいね。[岩陰]_・。)
こんなはずじゃない 2010/01/12 03:17
ごめんなさい!!
調べたところブルームーンは定期的ではないけど、
3年ないし5年に一度の周期であるらしく、
今年のようにブルームーンの一回目が大晦日~元旦に重なるのが
20年ぶりだそうです。
 はりそん705 2010/01/12 08:44
そうなんですか????

あははははははははは。
失礼しました。
大ぼら吹いちゃった。すまんのう。(爆)
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