10年01月10日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

10年01月10日
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【記録グラフ】
食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
玄米（1人前） 231 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（2人前） 196 kcal
12時
からあげ（0.2人前） 100 kcal
明太子おにぎり（2人前） 571 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
21時
すかいらーく チキンステーキ ガーリックソース（1人前） 618 kcal
ガスト チョコバナナパフェ（1人前） 372 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
  2595 kcal
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