no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

pukyuさん

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今日もレナはそよちゃんとほぼ１日遊んでいた。幼稚園で会えるんだから、そんなに一緒に遊ばなくても～と思いつつ、どこへも連れてってあげられないので、有難い。
私はすっかり出不精生活の復活！と言う感じですが。

【記録グラフ】

ペア探しゲーム 56秒	神経衰弱ゲーム 22秒	文字計算ゲーム 31秒
食事の記録 1566kcal

【食事の記録】

9時
ごはん（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	127	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	124	kcal
メンチカツ（0.2人前）	124	kcal
13時
ＡＧＦカフェオレ（1人前）	33	kcal
14時
東洋水産マルちゃん春雨厨房四川風酸辣湯スープ [カップ] 23g（1人前）	83	kcal
17時
塩むすび（1人前）	235	kcal
18時
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	15	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	124	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
野菜ミックス（1人前）	64	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
ザーサイ（2人前）	2.3	kcal
筑前煮（0.5人前）	112	kcal
21時
ポッカじっくりコトコトこんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（0.6人前）	84	kcal
	1566	kcal
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