何事も継続が大事～♪
でもコアも再開したんだね！くびれちゃん作ってください(~o~)

残念ながらBouleyという人参が抹殺されたので、
次回はないと思われます。はい。

セックスアンド・ザ・シティーで見た
ニューヨークの街を颯爽と歩くこんなさん思い浮かんだわー。
（まだお会いしたことないけどーｗ）。

372kcalすっごいカロリーですよーっ、その分食べられるともいえるし、
その分自分の肉にならないともｗ。

けろちゃんのおにぎり作戦、かなり効くね～。
ニューヨークの散歩は確かにドラマみたいで楽しかったよ。
ちょっと道をいくつか挟んだだけで
街の佇まいが違ったりしてさ～。

372kcal分だけって思ったのに、
夜焼き鳥屋さんではじけちゃって、結局プラスなエンディングでした。意志弱すぎ。

にんじんのクロワッサン！！！！
美味しそう！！！！！
こんな時でも、食べ物に食いつく私。（爆）

カッコいいなぁー。
ニューヨーカーだよ。本当に。

田舎道を歩く私なんかとは、どえらい違いじゃぁぁぁぁぁ。(^_-)-☆

クロワッサンはおいしかった～。
またあれのために歩く気にはなるけど、
あそこの市は家から5分だからあんまり運動にはならないわ～。

家に帰ったら鼻の中真っ黒で、ニューヨーカーもあんまりカッコよくね～な。って思っちゃった。（笑）

楽しそうなウォーキングだなー。
こんなちゃんと一緒に歩いているみたいな気にさせられた楽しいレポでした。
一万歩って結構歩くよね。
私も今日は寒いけど走るとするか。

寒かったけど風がなかったから
きょろきょろ見物しながらで楽しかったよ。
一万歩って結構遠かった。
到着後すぐは「意外に大丈夫じゃん。」って思ったけど、
今は何故かお尻が筋肉痛。

１０４４４歩！すご～い！
372kcalって、でも相当運動してると思うよ。
30分ジムで走っても、そんなにカロリー消費しないもん。
私は寒いのは苦手だから、室内で行くべ、、、。
でも、1万歩も歩くと、色々あるもんだ、、。

やっぱすごい？
だよね？だよね？嬉しいわ～。
カラダカラのみんな、平気で一日一万歩とかグラフに載せてるし、
目標立てたもんの家に帰ってこれなかったらヤバイから、
財布と地下鉄のカードだけは持って行ったんだ～。
うん。一万歩歩いたら、おいしそうなものがいっぱいみつかって、
メッチャ目の毒やったわ。

　　Σ^)/ｱﾎｰｱﾎｰ☆ﾐ 

1万歩だと、1時間30分は歩かないとね～。
おらは、ウォーキング初めて、3年になるけど、痩せないよ。
でも～、歩ってなかったら、もっと体重増えてたと思う。^^；

やっぱウォーキングのプロでも一時間半かかるのね。
安心したわ。
しかしそのプロに痩せないと言われて結構ショック。
でも確かに歩かなかったらビールが１００％身になるもんね。（爆）

オラは1時間7500歩ペースだから1時間20分ペースだな！
今日は風邪気味で、夜の散歩は取りやめ～！
ウォーキングは体脂肪に効くってことで再開したんだけど・・・確かに・・・(；一_一)ﾑﾑﾑ

季節がいいときはウォーキングももっと楽しいと思うけど、
やっぱ冷夏で1時間以上行くあてもなく歩くのは
私にはかなり厳しいわ～。
毎回新たなにんじん目当てに歩いて買ってたんじゃ、太ってしゃ～ないし。＞＜