2010年1月11日(ポッキーの日だったと後で気付いた、祝日の月曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

2010年1月11日(ポッキーの日だったと後で気付いた、祝日の月曜日)
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朝風呂
13:00～18:00/お宅訪問(昼食お呼ばれ)

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
卵サンド（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とんかつ（1.5人前） 876 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1798 kcal
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