no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
西洋梨（0.6人前） 48.6 kcal
マルサンアイ 豆乳（0.2人前） 13.8 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
牛筋カレーライス（1人前） 630 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
すまし汁（1人前） 3.9 kcal
フルタ セコイヤチョコレートミルク（0.4人前） 52.4 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア あめ（1人前） 23.6 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
20時
湯豆腐（0.4人前） 56.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
つけもの（2人前） 4.2 kcal
ふろふき大根（1人前） 55.7 kcal
かぼちゃとしめじのオリーブオイル炒め（1人前） 183 kcal
いかげその唐揚（0.5人前） 199 kcal
  1678 kcal
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