なんか【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

なんか
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忙しいですなあ

【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ラタトゥーユ（0.3人前） 26.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
肉じゃがオムレツ（1人前） 304 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
18時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1594 kcal
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