no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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鼻水と咳で今日は夕方病院へ。やっぱりあの病院は何となく感じが悪い。徐々に悪くなっていく気がする。先生は相変わらずのほほ～んって感じなんだけど、受付とか…忙しいんだろうけど、顔に出さないで欲しいよ。強制的に、予約して行ってるんだから

【記録グラフ】
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（0.5人前） 62.5 kcal
MEIJI マーガリン（0.5人前） 32 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.9 kcal
most 鉄（1人前） 8 kcal
12時
パスコ 厚切りバウムいちご（1人前） 417 kcal
グリコ乳業株式会社 カルシウムの多いミルク 200ml（1人前） 70 kcal
15時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 151 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（1人前） 73.6 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 124 kcal
目玉焼き（0.8人前） 74.7 kcal
メンチカツ（0.2人前） 124 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
しらす（0.2人前） 28.3 kcal
オハヨー乳業 生チョコがおいしいアイスバー 40ml（1人前） 87 kcal
朝カラダ（0.7人前） --- kcal
most 鉄（1人前） 8 kcal
  1547 kcal
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