no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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< no title 　｜　スロトレ7日目 >
【朝ごはん】 カレーライス

【昼ごはん】 マーボー豆腐　おかゆ　ゆず大根

【間食】 きんかん×4

【晩ごはん】 サバの西京焼き　ふろゆきカブ　昆布巻　かぶ味噌汁　ごはん

【夜食】

【今日の感想】 スロトレ　B30*2　真向法

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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