2010年1月15日(残り数日、の金曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

2010年1月15日(残り数日、の金曜日)
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
明治製菓 北海道ポテト バターしょうゆ味（1人前） 464 kcal
Lipton ティーオレ ショコラ（1人前） 243 kcal
14時
宮田製菓 オールドファッション チョコレート（1人前） 363 kcal
  1070 kcal
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