アニメで盛り上がる！【achさんの健康管理カラダカラノート】

achさん

アニメで盛り上がる！

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今日の夕飯は友達とお鍋

昔のアニメで盛り上がった！

セーラームーン
レッツアンドゴー

他にも
烈火の炎
ユウハク
レイアース
こち亀
ビーダマン
などなど

子供の頃テレビっ子だったんやなーって改めて思います．

今もテレビっ子なので（笑）

今回のドラマは
極上カバチだけにしておきます=3

【記録グラフ】

お菓子を食べなかった日 0回	夜野菜のみ 1	本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調） 7
睡眠時間 5時間	食事の記録 1131kcal	カロリー比較

【食事の記録】

10時
豆腐（1人前）	210	kcal
キャベツ（1人前）	46	kcal
りんご（1人前）	45.9	kcal
トップバリューポン酢（0.1人前）	23	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
森永乳業クリープスプーン1杯（1人前）	15	kcal
黒砂糖（0.1人前）	7.1	kcal
19時
ピーナッツ（1人前）	59.2	kcal
米屋大福（0.3人前）	77.1	kcal
不二家カントリーマアムバニラ 168g（1人前）	50	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
森永乳業クリープ（1人前）	15	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
23時
野菜煮（1人前）	339	kcal
ご飯（1人前）	202	kcal
キリンビバレッジキリン午後の紅茶ミルクティー 500ml（0.1人前）	15	kcal
	1131	kcal
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