no title【kin*ko*986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヤマザキ ふんわり　食パン（3人前） 339 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.4人前） 194 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 25 kcal
14時
森永 とろふわプリン（1人前） 129 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
19時
コージーコーナー マドレーヌ（2人前） 210 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
21時
ケンタッキー　クッキー（1人前） 168 kcal
  1502 kcal
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