2010年1月17日(冬晴天の日曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

2010年1月17日(冬晴天の日曜日)
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3時半頃/徒歩+チャリにて帰宅
帰宅後/両膝上に蕁麻疹発疹
17:30～ファミレス

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 24.8 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  375 kcal
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